Programma Annuale dei Corsi

 

CORSI Data Giorno | Ora Dove Costi
GRUPPI

NORDIC WALKING

dal

13.09.2024

 Venerdì

 08:30 - 11:30

(calendario scolastico)

 1° ritrovo al campo sportivo Ponte Claro, poi a seconda dall'itinerario

 200.- sett./ giu

90.-/ 10x

45.-/ 5x

10.-/ 1x

1 lez. prova gratis

         

PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS

dal

 09.09.2024

 

lunedì

08:30-09:30

3 posti disponibili

Le lezioni seguono il calendario scolastico

max 10 posti per gruppo

 

  

Claro

Palestra Cadola

Strada Cantonale

6702 Claro

iscrizioni: 

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550.-sett./giu

10x/ 200.- 

5x/100.-

1x/ 22.-

1 lez. prova/ gratis 

PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS 

 

 

dal

12.09.2024 

 

 

Giovedì

08:45-09:45

2 posti disponibili

 

Le lezioni seguono il calendario scolastico

max 10 posti per gruppo

 

 

 

Claro

Palestra Cadola

Strada Cantonale

6702 Claro

 

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550.-sett./giu

10x/ 200.- 

5x/100.-

1x/ 22.-

1 lez. prova/  gratis

PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS 

 

 

 

12.09.2024

Giovedì

13:45-14:45

2 posti disponibili

 

Le lezioni seguono il calendario scolastico

max 10 posti per gruppo

Claro

Palestra Cadola

Strada Cantonale

6702 Claro

 

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550.-

sett. /giu

10x/ 200-

5x/ 100-

1x/22.-

1 lez. prova/gratis-

 
SEDUTE INDIVIDUALI

PILATES MAT WORK

ALLEGRO REFORMER 2 

PROGRAMMI INDIVIDUALI

PERSONALIZZATI

dal

09.09.2024

su appuntamento Studio Fisioterapia 

lezione individuale

60 min/ 90.-

45 min/ 60.-

30 min/ 45.-

 

 

 

 

 

 

Programma settimanale Nordic Walking 

Giorno ITINERARIO ora Ritrovo

 venerdì 13.09.2024

BELLINZONA E LA SUA FORTEZZA   -

 venerdì 20.09.2024

   

 

venerdì 27 09.2024 

     

 venerdì 04.10.2024

     

venerdì 11.10.2024 

     

venerdì 18.10.2024 

     
 venerdì 08.11.2024    

 

 

venerdì 15.11.2024 

     

venerdì  22.11.2024 

     

venerdì 29.11.2024 

     

 venerdì 06.12.2024

     

venerdì 13.12.2024 

     

venerdì 20.12.2024