Programma Annuale dei Corsi
| CORSI | Data | Giorno | Ora | Dove | Costi |
| GRUPPI | ||||
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NORDIC WALKING |
dal 13.09.2024 |
Venerdì 08:30 - 11:30 (calendario scolastico) |
1° ritrovo al campo sportivo Ponte Claro, poi a seconda dall'itinerario |
200.- sett./ giu 90.-/ 10x 45.-/ 5x 10.-/ 1x 1 lez. prova gratis |
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PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS |
dal 09.09.2024
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lunedì 08:30-09:30 3 posti disponibili Le lezioni seguono il calendario scolastico max 10 posti per gruppo
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Claro Palestra Cadola Strada Cantonale 6702 Claro iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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550.-sett./giu 10x/ 200.- 5x/100.- 1x/ 22.- 1 lez. prova/ gratis |
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PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS
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dal 12.09.2024
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Giovedì 08:45-09:45 2 posti disponibili
Le lezioni seguono il calendario scolastico max 10 posti per gruppo |
Claro Palestra Cadola Strada Cantonale 6702 Claro
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550.-sett./giu 10x/ 200.- 5x/100.- 1x/ 22.- 1 lez. prova/ gratis |
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PILATES BEST AGE AND CARE & SLINGS
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12.09.2024 |
Giovedì 13:45-14:45 2 posti disponibili
Le lezioni seguono il calendario scolastico max 10 posti per gruppo |
Claro Palestra Cadola Strada Cantonale 6702 Claro
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550.- sett. /giu 10x/ 200- 5x/ 100- 1x/22.- 1 lez. prova/gratis- |
| SEDUTE INDIVIDUALI | ||||
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PILATES MAT WORK ALLEGRO REFORMER 2 PROGRAMMI INDIVIDUALI PERSONALIZZATI |
dal 09.09.2024 |
su appuntamento | Studio Fisioterapia |
lezione individuale 60 min/ 90.- 45 min/ 60.- 30 min/ 45.-
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Programma settimanale Nordic Walking
| Giorno | ITINERARIO | ora | Ritrovo |
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venerdì 13.09.2024 |
BELLINZONA E LA SUA FORTEZZA | - | - |
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venerdì 20.09.2024 |
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venerdì 27 09.2024 |
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venerdì 04.10.2024 |
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venerdì 11.10.2024 |
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venerdì 18.10.2024 |
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| venerdì 08.11.2024 |
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venerdì 15.11.2024 |
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venerdì 22.11.2024 |
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venerdì 29.11.2024 |
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venerdì 06.12.2024 |
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venerdì 13.12.2024 |
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venerdì 20.12.2024 |
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