Programma Annuale dei Corsi
| CORSI | Data | Giorno | Ora | Dove | Costi |
| GRUPPI | ||||
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NORDIC WALKING |
dal 06.09.2019 |
Ogni Venerdì dalle 08:30 | 11:30 (calendario scolastico) |
1° ritrovo al campo sportivo Ponte Claro, poi a seconda dall'itinerario |
CHF 200.- da settembre 2018 a giugno 2019 lezione singola / frequenza irregolare CHF 10.- |
| REUMAGYM |
vedi comunicazioni lega reuma |
Ogni Martedì dalle 19:30 | 20:30 (calendario scolastico) |
Palestra Scuole Comunali Claro | www.reumatismo.ch |
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PILATES CONTEMPORANEO "BEST AGE AND CARE" & SLINGS |
30 lezioni dal 19.09.2019 28.05.2020 |
ogni giovedì dalle 13:45-14:45 (calendario scolastico) posti 12 max |
Centro Benessere Gimnasium Via San Bernardino 24 CH-6532 Castione iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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550.- annuale 250.- 2019 (13 lez.) 350.- 2020 ( 17 lez) |
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BLACKROLL - istruzione singola |
da concordare | Su richiesta | ||
| SEDUTE INDIVIDUALI | ||||
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PILATES MAT WORK ALLEGRO REFORMER 2 PROGRAMMI INDIVIDUALI PERSONALIZZATI |
dal 10.09.2018 |
su appuntamento | Studio Fisioterapia |
CHF 80.-/ora lezione individuale
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Programma settimanale Nordic Walking
| Giorno | Ora | Ritrovo | Itinerario | Durata | Dislivello | KM | Genere | Osservazioni |
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06.09.2019 |
08:30
08:40 |
Claro campo sportivo al Ponte Posteggio Polveriera Abredo |
Arbedo-Bassa di Lumino- sculture all'aperto | 2 h | 0 D | 8 km |
incontro 1 |
misto sterrato/asfalto per visitare le sculture entrata 5.- |
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06.10.2018 |
08:00 |
Claro Arsenale zona sottopasso |
Walking Claro-Pizzo partenza 09:00 |
570 D+ | 2.8 km |
attività extra |
iscrizioni a www.claropizzo.ch/walking/ |
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08:15
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